Статьи

Под глазами появились круги

Замотался, устал? — спрашиваем мы коллегу, заметив глубокие тени под нижними веками. Скорее всего услышите утвердительный ответ. От недостатка сна кожа бледнеет, начинают отчетливо проступать темные круги. А с возрастом она становится еще и тоньше, через нее просвечивают подкожные вены. У некоторых сосуды расположены близко к коже от рождения. Кроме того, круги могут появиться из-за астмы или аллергии.

Затекли конечности

Кому незнакомо ощущение покалывания в руках или ногах? Оно вызвано отсутствием движения или продолжительным давлением на какую-либо часть тела, вследствие чего клетки перестают передавать сигналы в мозг. Справиться с этим состоянием несложно — достаточно изменить положение. Постоянное же покалывание говорит о более серьезной причине и требует консультации врача.

Заложило уши

Не зря во время взлета-посадки пассажирам раздают леденцы, рекомендуют жевать резинку, а младенцу — давать пустышку. Это необходимо, чтобы выровнять давление внутри и снаружи барабанной перепонки при изменении высоты. Когда уши «закладывает», мы слышим звук, означающий, что трубка, соединяющая среднее ухо с задней частью горла, начала пропускать воздух. Другие решения этой проблемы — зевнуть или сделать попытку выдоха через зажатый пальцами нос.

Ногти изменили цвет

Примерно в половине случаев это вызвано различными инфекциями. Зеленоватые ногти — признак заражения бактерией, называемой синегнойной палочкой. Красноватые или почерневшие говорят о повреждении ногтя. Желтый цвет — явление редкое (если, конечно, вы не злостный курильщик), связанное с заболеваниями лимфы и легких. Лучше перестраховаться и обратиться к врачу.

Глаз «дергается»

Спазмы века непредсказуемы, надоедливы и... безвредны. Они могут быть вызваны стрессом, усталостью, зрительным напряжением, в некоторых, более серьезных случаях — неврологическими расстройствами, например, синдромом Туретта. Как правило, подергивания проходят сами по себе. Если этого не происходит, обратитесь к неврологу.

«Ногу свело»

Называемые так спазмы в мышцах длятся, как правило, несколько секунд или даже минут. И хотя о точной причине говорить сложно, к возможным относятся обезвоживание, физические перегрузки и нехватка определенных веществ — магния, калия, кальция. Пройдитесь или потяните мышцы, чтобы снять боль. Если судороги повторяются часто, расскажите о них врачу.

Неприятный холодок

Вам знакома боль в голове, которая появляется, если слишком быстро есть мороженое? Она возникает, когда что-то холодное касается расположенных в нёбе нервных окончаний. Стенки сосудов сжимаются и вызывают болезненные ощущения. Чтобы побыстрее от них избавиться, попробуйте согреть нёбо, прижав к нему на несколько секунд язык.

«Шифровки» принимал Борис Неволин

Опубликовано в журнале «АВС», № 4, 2011