Статьи

Казалось бы, что плохого может произойти, если не помыть руки всего раз? Никто же еще не умирал из-за таких пустяков... По итогам многочисленных опросов, проводимых учеными по всему миру, регулярное мытье рук сильно недооценивается широкой публикой в качестве профилактики инфекционных заболеваний.

Медицинский опыт

Для работников здравоохранения уже давно гигиена рук — одно из основных средств в борьбе с внутрибольничными инфекциями. Ведь известно, что на ладонях и пальцах могут оседать возбудители гепатита А, менингита, гриппа и массы других заболеваний. Неслучайно такие крупные структуры, как Центр по контролю и профилактике заболеваний США и Всемирная организация здравоохранения, регулярно проводят кампании по просвещению и популяризации необходимости мытья рук среди больничного персонала.

Учатся все!

Но специалистами дело не заканчивается. ВОЗ участвует в организации Международного дня мытья рук, проводимого 15 октября в 70 странах мира, цель которого — формирование этой полезной привычки у детей школьного возраста (подробнее узнать о данном мероприятии и найти материалы, необходимые для его проведения в своей организации, можно )

Насколько же более здоровой может быть жизнь с чистыми руками? Трудно поверить, но согласно результатам исследования, опубликованным в медицинском журнале «The Lancet» в 2003 году, систематическое мытье рук снижает риск заразиться кишечной инфекцией почти в 2 раза.

Когда и как

Микроорганизмы могут попасть не только с пищей, но и при любом контакте грязных рук с глазами, ртом или носом. Так что тщательное мытье необходимо в гораздо большем количестве ситуаций.

ПЕРЕД

• приготовлением или приемом пищи
• обработкой ран
• оказанием помощи больному родственнику
• установкой и снятием контактных линз

ПОСЛЕ

• пользования туалетом
• смены подгузников
• контакта с сырым мясом
• чихания и кашляния
• контакта с животными (в том числе домашними)
• оказания помощи больному родственнику
• контакта с любыми отходами

Для достижения желаемого эффекта необходимо нечто большее, чем просто касаться куска мыла смоченными водой руками. Так, руководство, предлагаемое ВОЗ работникам в сфере здравоохранения, насчитывает 11 этапов знакомого, казалось бы, с детства процесса. Общие же рекомендации заключаются в следующем.

1. Лучше пользоваться жидким мылом. Перед его нанесением руки необходимо смочить теплой водой.
2. Тщательно трите руки друг о друга в течение минимум 15 секунд. Не забывайте про тыльную сторону ладони, участки между пальцами и под ногтями. Мыло смывайте тщательно, под проточной струей воды.
3. Высушите руки одноразовой салфеткой перед тем, как перекрыть воду, после чего используйте её для поворота вентиля — так бактерии, обитавшие на ваших руках до мытья, не попадут на них снова.

Полевая альтернатива

Нет времени помыть руки или поблизости нет раковины? На помощь придут антибактериальные гели. В подавляющем большинстве случаев они могут полноценно заменить мыло и теплую воду. Достаточно нанести средство на ладони, тщательно растереть их друг о друга, не забывая о тыльной стороне и участках между пальцами и под ногтями, и подождать, пока руки высохнут. Но если на коже заметны следы грязи, поможет только мытье.

За чистотой следил Борис Неволин

Опубликовано в журнале «ABC» №7-8, 2011

Фото © shutterstock.com

Ссылки по теме:

Моем руки правильно - инфографика