Новости

Как сообщили ученые из университета Ковентри (Coventry University) на ежегодной конференции Общества экспериментальной биологии (Society for Experimental Biology), существует достаточно легкий способ поддержания мышц в тонусе на склоне лет. Они предлагают отказаться от тяжелых физических нагрузок и просто пить кофе.

Благотворное воздействие кофеина на мускулатуру известно достаточно давно, однако его влияние на стареющие мышцы до сих пор не было изучено. В ходе эксперимента, о котором сообщалось на конференции, ученые разделили мышей на три возрастные группы: подростков, взрослых и старых, и измеряли силу мышц до и после попадания кофеина в организм. Как оказалось, меньше всего последний влиял на развивающуюся мускулатуру — в то время как преимущества хоть и уменьшались с возрастом, но в принципе сохранялись.

Снижение мышечной силы, которое происходит с возрастом, способствует увеличению риска получения травм и, соответственно, снижает качество жизни. Происхождение этого процесса до сих пор не очень хорошо изучено, но очевидно, что ключевым фактором по противостоянию ему является сохранение тонуса мышц — в чем пожилым людям должен помочь кофеин.

Ссылки по теме:

 — EurekAlert!, 28.06.2012

Потребление кофе действительно снижает общую смертность — 17.05.2012

Кофе не увеличивает риск развития гипертонии — 25.04.2011

Кофеин в энергетиках опасен для здоровья — 18.08.2010

Фото © shutterstock.com