На чем сидим
Предлагаем вам суперкомплекс из 5 упражнений для укрепления ягодиц, которые выполняются одно за другим в режиме нон-стоп.
Олимпиада фармакологов
В последние десятилетия большой спорт все чаще сотрясают скандалы, связанные с применением допинга. Какие препараты чаще всего используются для повышения силы и выносливости спортсменов и чем это может грозить их здоровью?
Гиподинамия: много — не мало
Ежедневная норма физической активности — 2 км пешком, 5-й этаж без лифта или, наконец, просто утренняя зарядка.
Самый полезный тренажер
Что такое кардиотренировки и как их организовать в домашних условиях.
